上海生活

上海の生活は色々細かい嫌なことはあっても、お友達も出来てとっても楽しく過ごしています。ムスメは小学校に楽しく通っているし、夕方までの時間はフリーで大体ジムで過ごしています。

マンションの敷地内にジム、プール、サウナなどの施設の整った所にしたため、ほとんどの時間をマンションから出ずに生活しております。いままでもちょこっとしていたのですが、上海に来て本気に運動しています。

ラン 13~14km  マシントレーニング 30分 スイム 2000~2500m

仕上げにサウナ。

と結構ガッツリ動いています。

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なので、NIKE IDでオーダーしたランニングシューズ。自分の好みにカスタマイズ出来ます。まずは格好から。嫌でも辞めにくくなりますからね。

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ランニングのお供は I PODで。I PHONEと迷ったのですが、完全にランニング用なので、小さいほうに。自分の誕生日か、クリスマスだったかに購入。

ここまで買ったらもう揃えるしかないこれ

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NIKEの靴の中に入れるもの。

I PODにランニングのデーターが保存されます。それをNIKEのサイトで管理。これでモチベーションアップ。

だからって、これだけやっても大して痩せてないですけど。その分ガッツリ食べてますから。

ムスメの春休みが終わったので、今日もジムに行きたい所ですが、ジムの会員の更新を揃え中で行けません。マンション内のジムなので、このマンションに住んでいる証明が必要なのですが、会社が忙しい時期と重なって書類が来ない。

今月は忙しいので、まあいいのですが。

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